Glutenfri, Laktosefri, Middagstips

Nydelige pannekaker

Du trenger:
1 stor banan (eller 2 små)
3 egg
1 dl rismelk
2 dl quinoamel
2 dl amaranthmel
2 dl villris
2 ss kokosolje, smeltet
2 ts bakepulver
1 ts kanel
1 ts kardemomme
1 klype salt

Kok risen. Visp sammen banan, rismelk, kokosolje og egg. Bland den ferdigkokte risen sammen med det tørre. Og hell i det våte, litt etter litt. Røra skal være tykk.

Disse pannekakene er utrolig gode! Jeg er ofte mett før jeg har stekt ferdig røra, siden jeg bare må smake «litt» underveis. Dem er næringsrike, glutenfri, laktosefri, helt uten sukker. Og du blir mett av dem!  🙂

You Might Also Like

Forrige innlegg
Neste innlegg

12 Comment

  1. Reply
    Nina Bakke
    21. mars 2011 at 21:04

    De så veldig gode Ut 🙂

  2. ja takk! så riktig digge ut! elsker pannekaker

  3. Reply
    Solveig
    21. mars 2011 at 21:57

    Åh, ser kjempegode ut! *sikle*

  4. Reply
    Silje Silje
    21. mars 2011 at 22:11

    De så og hørtes kjempegode ut!! 🙂

  5. Reply
    Inger
    22. mars 2011 at 17:34

    Nammis sånt liker jeg..
    Har du prøvd med andre typer glutenfri melsorter?
    Har lyst til å lage men har ikke disse i hjemme.

    1. Reply
      Hege
      22. mars 2011 at 19:41

      Ja, du kan bruke bokhvete, rismel eller jyttemel f.eks 🙂

  6. Reply
    Inger
    22. mars 2011 at 17:36

    Retting:
    Har lyst til å lage, men har ikke disse ingrediensene hjemme.

  7. Reply
    rita
    22. mars 2011 at 18:15

    Denne oppskriften skal jeg prøve.Det er så flott at du har mange oppskrifter uten gluten og laktose…
    HA EN FIN DAG…

    1. Reply
      Hege
      22. mars 2011 at 19:42

      Ja, jeg foretrekker det. Takk, ha en fin dag (kveld) du og! 🙂

  8. Reply
    Hege
    22. mars 2011 at 19:43

    Dem er like gode som dem ser ut som! anbefaler dere å prøve dem 🙂

  9. Reply
    Une
    23. mars 2011 at 15:50

    Nam, nam – så veldig godt ut, nå ble jeg sulten!!

  10. Reply
    Eldeen
    3. april 2011 at 11:44

    Mmmm! Ser kjempegode ut! =D

Legg igjen en kommentar

Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.