Juice & smoothie, Laktosefri, Supermat/superfood

Blåbærdrøm..

I dag starta jeg dagen med yoga, etterfulgt av denne herlige smoothien til frokost! Det er deilig å kan få i seg en slik antioksidant-bombe, fullspekket av vitaminer, mineraler, sunne fettsyrer og fiber –  på en og samme gang, og som i tillegg smaker så forfriskende! Love it! 🙂

Du trenger;
2 frosne bananer
2 hånfulle blåbær
1 avokado
4 dl rismelk
2 ts lecithin (kan sløyfes)

Kjør alt sammen i en blender til du har en tykk smoothie.

Neste gang du tenker på vakre ting, så glem ikke å tenk på deg selv!
Ha en fortreffelig dag dere!

Flere sunne og gode oppskrifter finner du i e-boken min; «Spis bedre – lev bedre«.

You Might Also Like

Forrige innlegg
Neste innlegg

16 Comment

  1. Reply
    Sigrid
    28. januar 2012 at 13:39

    Oooo! Namnamnam!! Elsker hvordan du pyntet med blåbærene! Så herlig!
    Ha en fantastisk helg Hege!!

    1. Reply
      Hege
      29. januar 2012 at 14:37

      Takk Sigrid, ha en fortsatt fin helg du og! 😀

  2. Reply
    elin
    28. januar 2012 at 15:50

    Herlige Hege- frister veldig med dine nydlige oppskrifter 😉 Igjen- flotte bilder 😀

    1. Reply
      Hege
      29. januar 2012 at 14:38

      Takk takk Elin 🙂

  3. Reply
    Renate
    28. januar 2012 at 15:55

    Jeg er sikker på den var nydelig<3

  4. Reply
    Mira
    28. januar 2012 at 16:37

    Det ser så godt ut!

  5. Reply
    Frøken BitterSøt
    28. januar 2012 at 19:20

    Så fine bilder du tar! Så rett og slett nyyydelig ut! 🙂

    1. Reply
      Hege
      29. januar 2012 at 14:38

      En virkelig god smoothie ja! 🙂

  6. Reply
    Ragnhild
    28. januar 2012 at 19:41

    ååå, så godt det ser ut Hege!! Så fint pyntet de var også 🙂
    Yoga er en herlig start på dagen! Resten av dagen blir liksom så god med en slik start! <3

    1. Reply
      Hege
      29. januar 2012 at 14:39

      Ja, morgenyoga gjør godt for både kropp og sinn! 🙂

  7. Reply
    lovelyliller.com
    28. januar 2012 at 21:09

    den så kjempefrisk og god ut! ååå vil ha NÅ!

  8. Reply
    Ida
    28. januar 2012 at 21:56

    Lager du rismelk, eller finnes det alternativer i butikkene?

    1. Reply
      Hege
      29. januar 2012 at 14:40

      Jeg kjøper økologisk rismelk i butikken 🙂

  9. Reply
    Tone
    29. januar 2012 at 15:16

    Sv: Åå? Synes risgrøt blir så tynn og ekkel med rismelk. Jeg bruker rismelk i mandelgrøt da 😉

  10. Reply
    Kristine
    29. januar 2012 at 17:05

    Nydelig 🙂
    Det gjør så mye når man pynter litt fint i tillegg.
    God søndag!

  11. Reply
    Silje
    30. januar 2012 at 11:47

    Denne kan jeg tenke meg er kremet og god, nam!=)

Legg igjen en kommentar

Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.