Glutenfri, Laktosefri, Rå mat

Granola med eplepuré til frokost

Du trenger:
1 dl glutenfri havregryn
2 ss solsikkekjerner
2 ss rosiner
2 epler
1 ss kokosolje, smeltet i varmebad
1 ts kanel
2 ss valnøtter

Og slik gjør du:
Legg først havregryn, så solsikkekjerner og så rosiner i et glass. Vask eplene godt, og skrell de. Mos eplene i en blender sammen med kokosoljen. Sett det i fryseren i 10 min. Skjer epleskallet i biter og legg de i over rosinene. Strø kanel på, hell så eplepuréen over, og strø til slutt hakkede valnøtter på toppen.

Frokost (for meg) blir ikke bedre enn dette! YUM! 🙂

You Might Also Like

Forrige innlegg
Neste innlegg

17 Comment

  1. Reply
    Anita
    20. januar 2012 at 15:47

    Nam, dette høres kjempegodt ut! Og utrolig lekkert bilde:) God helg til deg, Hege!

    1. Reply
      Hege
      20. januar 2012 at 16:00

      Takk, god helg til deg og Anita! 🙂

  2. Reply
    Ninab
    20. januar 2012 at 15:54

    Det så veldig lekkert ut 🙂 God helg!

    1. Reply
      Hege
      20. januar 2012 at 16:00

      Skikkelig snadder ja! god helg Nina 🙂

  3. Reply
    lovelyliller.com
    20. januar 2012 at 16:33

    Så utrolig friskt , sunt og mettende ut! 😀 skal lages.. kansje til dessert ? 😀 god helg Hege!

    1. Reply
      Hege
      20. januar 2012 at 16:44

      Den er så søt og god, kan fint spises om dessert ja! ^^ Takk, likeså Liller 🙂

  4. Reply
    Marianne
    20. januar 2012 at 18:04

    Åh, det så godt ut, og eple og kanel er jo en uslåelig kombo 🙂

    God og glad helg 🙂

    1. Reply
      Hege
      20. januar 2012 at 20:11

      Helt klart, jeg er har kanel på det meste! 😀 Ha en finfin helg!

  5. Reply
    Familieoghelse
    20. januar 2012 at 18:30

    Det så kjempegodt ut! Det skal jeg jammen prøve! Det så veldig friskt ut! Velger selvfølgelig økologiske epler da jeg har stor tro på økologisk mat!

    1. Reply
      Hege
      20. januar 2012 at 20:12

      Det gjør jeg og så fremst de har i butikken! 🙂

  6. Reply
    Sigrid
    20. januar 2012 at 19:55

    Oh.MY. Lord… Dette hørtes jo bare helt utrolig godt ut!!! Da vet jeg hva som blir MIN lørdagsfrokost iallefall!!! Tusen takk for oppskriften!!

    1. Reply
      Hege
      20. januar 2012 at 20:12

      Thihi bare hyggelig! kos deg, og god helg 🙂

  7. Reply
    Silje Silje
    20. januar 2012 at 23:53

    Åh, det så LEKKERT ut!

  8. Reply
    elin
    21. januar 2012 at 00:28

    Fantastisk smakskombinasjon! Fikk lyst på sen nattmat ;-p

    1. Reply
      Hege
      21. januar 2012 at 11:10

      Rett som det er at jeg lager den til kvelds og 😀

  9. Reply
    Silje
    21. januar 2012 at 16:20

    For et utrolig fristende bilde! Dette skal lages i en fei!=) Minner egentlig litt om tilslørte bondepiker!;)

  10. Reply
    Ragnhild
    22. januar 2012 at 21:34

    Kjempefin oppskrift Hege! Elsker når frokost ser ut og smaker som dessert! Får ikke bedre start på dagen enn det 🙂

Legg igjen en kommentar

Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.