Juice & smoothie, Laktosefri, Supermat/superfood

Få en kick-start på dagen med supersmoothie!

Hva er vel en bedre måte å starte dagen på enn med en deilig og forfriskende smoothie, fullspekket av supermat! i et glass får du i deg mer næring enn sikkert mange gjør i løpet av en hel dag.

Du våkner på tom mage, og dette er det første du tilfører kroppen din – den suger til seg all næringen. Du får i deg en rekke vitaminer, mineraler, antioksidanter, sunne fettsyrer og fiber som gir deg energi og holder deg gående i lang tid! 🙂

Supersmoothie:
♥ 2 ss chiafrø, bløtlagt
♥ 1 håndfull gojibær, bløtlagt
♥ 1 håndfull spinat
♥ 1 håndfull frossen blåbær
♥ 1 ts lecithin
♥ 1 ts lucuma
♥ 1/2 ts honning
♥ 1 ts maca
♥ 2 ts hempfrø
♥ Litt vann

Kjør alt i en blender til du har en jevn smoothie.

Nå står Lily ivrig her å venter på meg, vi skal ut på tur! Sola skinner og høstværet kunne ikke vært bedre her i Trondheim. Ønsker dere alle en strålende dag! 🙂

You Might Also Like

Forrige innlegg
Neste innlegg

9 Comment

  1. Reply
    Mira
    27. oktober 2011 at 13:30

    Nam!

  2. Reply
    elin
    27. oktober 2011 at 13:47

    Nam 🙂 Elsker smoothie. Ha en fin tur med verdens søteste <3

    1. Reply
      Hege
      31. oktober 2011 at 15:21

      Takk søte du<3

  3. Reply
    lovelyliller.com
    27. oktober 2011 at 17:47

    Mmm. ja kan godt tru det var en super start på dagen 😀

  4. Reply
    Solveig
    27. oktober 2011 at 21:45

    Ser veldig god ut. Skulle ønske jeg hadde tid om morgenen til å lage meg smoothie! Kanskje en dag….

    1. Reply
      Hege
      31. oktober 2011 at 15:20

      Alle har tid til en smoothie, det tar jo 2 min! (du kan bløtlegge kvelden i forveien i kjøleskapet) 🙂

  5. Reply
    Betina
    31. oktober 2011 at 15:08

    Den fikke jeg lyst å prøve 🙂 men hvor lenge har du bær og frø bløtlagt?

    1. Reply
      Hege
      31. oktober 2011 at 15:20

      Jeg lar de ligge ca. 10 min 🙂

  6. Reply
    Silje Silje
    4. november 2011 at 20:40

    Omtrent sånn ser mine bær og supersmoothier ut også 🙂

Legg igjen en kommentar

Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.