-
En ukes mindfulness retreat på Mallorca
Gjett hvor jeg skal i april?! Jeg fikk forespørsel om jeg (og bloggen) min ville være med på en ukes mindfulness retreat på Mallorca! Enn det! Jeg ble så glad, jeg finner ikke ord!
Jeg har følt det på meg at noe bra kom til å skje meg snart. Jeg er så evig takknemlig for at jeg får være med å oppleve dette. Det kommer til å bli helt fantastisk!
Opplegget for denne drømmeuka ser slik ut;
Vi reiser (en liten gruppe mennesker) fra Rygge flyplass fredag 27 april. Ankommer Palma på kvelden, og blir hentet og kjørt til Son Sard, som er en liten spansk landsby nordøst på Mallorca.Her skal vi bo i en uke. Ivar Vehler, en av Norges mest etterspurte coacher, kommer til å være kursleder under oppholdet. Vi skal praktisere mindfulness, tilstedeværelse og stillhet, meditere, reflektere, trene yoga, dra på utflukter (blant annet til et gammelt kloster i Polensa). Vi skal bli kjent med hverandre, spise god mat, roe ned kropp og sinn, og fylle på med masse god energi!
Og det tror jeg ikke kommer til å bli vanskelig på dette perfektet stedet! Vi skal bo i en nydelig villa, ombringet av vakker natur så langt øyet kan se. Her snakker vi en egen hage på 5000 kvm, fylt med palmetrær, fikentrær, oliventrær og det som mer er. Vi har stor plass å boltre oss på, eget basseng – og egen kokk.
Se – her skal vi være i en uke. Er det rart jeg har reisefeber?!
Det er fortsatt ledige plasser, hvis du ønsker å delta. Men merk deg dette; Du må ha gjennomført et introduksjonskurs i mindfulness før deltagelse på retreat på Mallorca. Enten hos Ivar Vehler, eller hos noen andre, godkjente instruktører.
Ivar Vehler har kurs i mindfulness i Trondheim nå i mars, og i april i Oslo. Info og påmelding finner du her.
Fullstendig programoversikt for retreat på Mallorca, info om påmelding og tilbakemelding fra tidligere deltakere, finner du her.
Jeg skal pakke med PC’n og kamera! Ta masse fine bilder og blogge igjennom dette fantastiske oppholdet! Så det er bare å følge med!
Postet i Fysisk og psykisk helse, Hege tipser/anbefaler, Livsstilsendring, Meditasjon/Mindfulness | 22 Kommentarer »
This is my life
Det handler om å ta vare på seg selv..
Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.
Skriv en kommentar!
Gleder meg til å få full oppdatering
ÅÅååååh, så heldig du er!
FOR et sted!! <3 Du er heldig! Gleder meg til å lese om alt du vil lære og oppleve der!
Oi oi oi, så HERLIG!
Jeg kunne virkelig tenke meg å være med på introduksjonskurset, men er raka fant. Det får bli en annen gang 
Gleder meg til å lese om oppholdet ditt! 
Ser den ja, ikke alltid det passer. Anbefaler deg å kjøpe boka hans, den koster 300 kr, veldig fin og nyttig lesing!
http://www.co-create.no/bestill?layout=blog
Ojpdojtgortijg!!! Misunnelse!!! Det så fantastisk ut og jeg gleder meg utrolig til å høre hvordan du får det der!!!
Thihi! ^^ ja, jeg gleder meg virkelig!!
Så herlig, glad på dine vegne
Gleder meg til å lese om det
Takk Marianne!
Ser herlig ut! Du kommer nok til å få en fantastisk tur
Åh så artig snuppa, det fortjene du virkelig!!
Skjønner at du gleder deg til dette ja, blir stas!
Gleder meg til å høre alt om opplegget!
Klæm Bente
Tusen takk søte du!<3
Åh, så HERLIG! Du er da heldig! Jeg er ikke misunnelig i det hele tatt! Jeg gleder meg til oppdateringer derfra. Det blir nok knall!
I know! hihi
Så herlig! Dette fortjente du virkelig Hege! du gjør en god jobb med bloggen din, og du inspirerer mange mennsker
Tusen takk Jenny, det varmer med slik tilbakemelding
høres ut som det er akkurat det jeg trenger!
Åååååååå, heldige deg! Ser helt FANTASTISK ut!
Nydelig, reflektert, sunn og kjempefin blogg og jente! Du har fått deg en ny leser!
Så hyggelig å høre! tusen takk My Rakel!
Go tur & nyt hvært sekund, du fortjener det
I will! takker så mye