Livsstilsendring

En ukes mindfulness retreat på Mallorca

Gjett hvor jeg skal i april?! Jeg fikk forespørsel om jeg (og bloggen) min ville være med på en ukes mindfulness retreat på Mallorca! Enn det! Jeg ble så glad, jeg finner ikke ord!

Jeg har følt det på meg at noe bra kom til å skje meg snart. Jeg er så evig takknemlig for at jeg får være med å oppleve dette. Det kommer til å bli helt fantastisk! 😀

Opplegget for denne drømmeuka ser slik ut;
Vi reiser (en liten gruppe mennesker) fra Rygge flyplass fredag 27 april. Ankommer Palma på kvelden, og blir hentet og kjørt til Son Sard, som er en liten spansk landsby nordøst på Mallorca.

Her skal vi bo i en uke. Ivar Vehler, en av Norges mest etterspurte coacher, kommer til å være kursleder under oppholdet. Vi skal praktisere mindfulness, tilstedeværelse og stillhet, meditere, reflektere, trene yoga, dra på utflukter (blant annet til et gammelt kloster i Polensa). Vi skal bli kjent med hverandre, spise god mat, roe ned kropp og sinn, og fylle på med masse god energi!

Og det tror jeg ikke kommer til å bli vanskelig på dette perfektet stedet! Vi skal bo i en nydelig villa, ombringet av vakker natur så langt øyet kan se. Her snakker vi en egen hage på 5000 kvm, fylt med palmetrær, fikentrær, oliventrær og det som mer er. Vi har stor plass å boltre oss på, eget basseng – og egen kokk.

Se – her skal vi være i en uke. Er det rart jeg har reisefeber?! 🙂

Det er fortsatt ledige plasser, hvis du ønsker å delta. Men merk deg dette; Du må ha gjennomført et introduksjonskurs i mindfulness før deltagelse på retreat på Mallorca. Enten hos Ivar Vehler, eller hos noen andre, godkjente instruktører.

Ivar Vehler har kurs i mindfulness i Trondheim nå i mars, og i april i Oslo. Info og påmelding finner du her.

Fullstendig programoversikt for retreat på Mallorca, info om påmelding og tilbakemelding fra tidligere deltakere, finner du her.

Jeg skal pakke med PC’n og kamera! Ta masse fine bilder og blogge igjennom dette fantastiske oppholdet! Så det er bare å følge med! 🙂

You Might Also Like

Forrige innlegg
Neste innlegg

22 Comment

  1. Reply
    elin
    28. februar 2012 at 21:44

    Gleder meg til å få full oppdatering 🙂

  2. Reply
    Mjuuugly
    28. februar 2012 at 21:49

    ÅÅååååh, så heldig du er! 😀

  3. Reply
    Ragnhild GIVE AWAY
    28. februar 2012 at 21:51

    FOR et sted!! <3 Du er heldig! Gleder meg til å lese om alt du vil lære og oppleve der!

  4. Reply
    bente
    28. februar 2012 at 22:00

    Oi oi oi, så HERLIG! 😀 Jeg kunne virkelig tenke meg å være med på introduksjonskurset, men er raka fant. Det får bli en annen gang 🙂 Gleder meg til å lese om oppholdet ditt! 🙂

    1. Reply
      Hege
      29. februar 2012 at 08:56

      Ser den ja, ikke alltid det passer. Anbefaler deg å kjøpe boka hans, den koster 300 kr, veldig fin og nyttig lesing! 🙂
      http://www.co-create.no/bestill?layout=blog

  5. Reply
    Sigrid
    28. februar 2012 at 22:12

    Ojpdojtgortijg!!! Misunnelse!!! Det så fantastisk ut og jeg gleder meg utrolig til å høre hvordan du får det der!!!

    1. Reply
      Hege
      29. februar 2012 at 08:58

      Thihi! ^^ ja, jeg gleder meg virkelig!! 😀

  6. Reply
    Marianne
    28. februar 2012 at 22:32

    Så herlig, glad på dine vegne 🙂

    Gleder meg til å lese om det 🙂

    1. Reply
      Hege
      29. februar 2012 at 08:58

      Takk Marianne! 😀

  7. Reply
    Renate
    28. februar 2012 at 23:36

    Ser herlig ut! Du kommer nok til å få en fantastisk tur 🙂

  8. Reply
    Bente Stølen
    28. februar 2012 at 23:40

    Åh så artig snuppa, det fortjene du virkelig!!
    Skjønner at du gleder deg til dette ja, blir stas!
    Gleder meg til å høre alt om opplegget!
    Klæm Bente

    1. Reply
      Hege
      29. februar 2012 at 08:59

      Tusen takk søte du!<3

  9. Reply
    Linn
    29. februar 2012 at 10:43

    Åh, så HERLIG! Du er da heldig! Jeg er ikke misunnelig i det hele tatt! Jeg gleder meg til oppdateringer derfra. Det blir nok knall! 🙂

    1. Reply
      Hege
      29. februar 2012 at 22:45

      I know! hihi 😀

  10. Reply
    Jenny
    29. februar 2012 at 10:55

    Så herlig! Dette fortjente du virkelig Hege! du gjør en god jobb med bloggen din, og du inspirerer mange mennsker 🙂

    1. Reply
      Hege
      29. februar 2012 at 15:43

      Tusen takk Jenny, det varmer med slik tilbakemelding 🙂

  11. Reply
    lovelyliller.com
    29. februar 2012 at 12:30

    høres ut som det er akkurat det jeg trenger!

  12. Reply
    Frøken BitterSøt
    29. februar 2012 at 14:34

    Åååååååå, heldige deg! Ser helt FANTASTISK ut! 😀

  13. Reply
    My Rakel
    29. februar 2012 at 18:24

    Nydelig, reflektert, sunn og kjempefin blogg og jente! Du har fått deg en ny leser! 😀

    1. Reply
      Hege
      29. februar 2012 at 22:46

      Så hyggelig å høre! tusen takk My Rakel! 😀

  14. Reply
    André
    29. februar 2012 at 22:11

    Go tur & nyt hvært sekund, du fortjener det 😀

    1. Reply
      Hege
      29. februar 2012 at 22:47

      I will! takker så mye 😀

Legg igjen en kommentar

Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.