Glutenfri, Laktosefri, Rå mat

En deilig frokost, på en bedagelig søndagsmorgen..

Jeg synes det er utrolig deilig og kan slappe av og nyte en god frokost. Jeg kunne sikkert gjort dette oftere, hadde jeg bare orka å stått opp tidligere (på ukedagene). Men da sover jeg heller en halvtime ekstra og spiser frokost på kontoret. Så kan jeg fortsette å kalle dette for helgeluksus.. 😉

Mangogrøt med musli;
Glutenfri havregryn
Linfrø
Solsikkekjerner
Valnøtter
Mango
Bringebær
Vann

Jeg legger havregryn, linfrø og solsikkekjerner i bløt over natta. Det er for å (som jeg har nevnt tidligere) frigjøre enzymer, gjøre maten lettere å fordøye og næringsopptaket bedre. Moser purè av mango, og strør på med valnøtter og ferske bringebær.

Flere sunne og gode oppskrifter finner du i e-boken min; «Spis bedre – lev bedre«.

You Might Also Like

Forrige innlegg
Neste innlegg

19 Comment

  1. Reply
    Renate
    26. august 2012 at 12:45

    Det så veldig godt ut 😛 Jeg må alltid ha god tid om morgenen og spiser alltid frokost, men det blir som oftest det samme kjedelige hver dag.

    1. Reply
      Hege
      26. august 2012 at 13:09

      Lurt å planlegge litt dagen i forveien da 🙂

  2. Reply
    Ragnhild
    26. august 2012 at 12:46

    Ja, det gjør jeg alltid, for frokosten e dagens viktigste måltidet, dessuten takler jeg ikke stress :0)

    1. Reply
      Hege
      26. august 2012 at 13:11

      Jeg er ikke noe glad i stress jeg heller. Så glad jeg har eget kontor hvor jeg kan nyte frokosten når jeg har våknet ^^

  3. Reply
    Marie
    26. august 2012 at 14:15

    Jeg setter alltid god tid til frokost. Det er det første jeg vil ha om morgenen:) Frokosten din så veldig god ut!

    1. Reply
      Hege
      26. august 2012 at 18:58

      Flink du da 🙂

  4. Reply
    Lovelyliller.com
    26. august 2012 at 15:21

    Mmmmm så snadder ut. Begynner å bli dødslenge siden jeg spiste mango!

    1. Reply
      Hege
      26. august 2012 at 18:58

      Når det først er god mango å få tak i, så hamstrer jeg! ^^

  5. Reply
    Elin
    26. august 2012 at 16:15

    Herlige bilder og for en lekker frokost! 🙂

    1. Reply
      Hege
      26. august 2012 at 18:59

      Ja, det burde vært søndag oftere ^^

  6. Reply
    Ingvild
    26. august 2012 at 16:40

    Ser utrolig godt ut! Frokost er best når man har god tid. Passer alltid på å stå opp i god tid slik at jeg rekker å spise en god frokost. 🙂

    1. Reply
      Hege
      26. august 2012 at 19:02

      Fornuftig av deg 🙂

  7. Reply
    Ragnhild
    26. august 2012 at 16:50

    ÅÅÅÅ, nam, dette så ut som noe jeg må prøve :). Mango må skrives på handlelista!
    Pleier å koke havregrøt jeg, med litt kanel, cottage cheese, friske/fryste bær og kjerner på toppen. Det er verdt de ekstra minuttene det tar, fremfor en kjedelig brødskive 😉

    1. Reply
      Hege
      26. august 2012 at 19:03

      Ja, vi skulle hatt det året rundt, beste jeg vet! Hørtes veldig godt ut, jeg bruker kanel på det aller meste selv 🙂

  8. Reply
    Ragnhild
    27. august 2012 at 22:14

    Det ser helt nydelig ut! Jeg har kronisk mango-dilla!
    Morgentimene er det fineste som finnes. Med god frokost eller bare en kopp to og en bit sjokolade, er det den beste tiden på døgnet!

    1. Reply
      Hege
      28. august 2012 at 17:35

      Te og sjokolade ja, beste morgenstund! ^^

  9. Reply
    Ragnhild
    27. august 2012 at 22:14

    *te

  10. Reply
    Silje
    29. august 2012 at 10:10

    Ja, jeg må sette av tid til å spise frokost før jeg løper ut døra, ellers så funker jeg ikke, hehe=P

  11. Reply
    Kristine
    14. oktober 2012 at 21:54

    Hei, dette ser kjempegodt ut 😉 Jeg bare lurte på hvor mye, sånn ca du bruker av tingene? Har lyst å teste denne i morgen, 😉
    Takk for en flott blogg,
    Kristine

Legg igjen en kommentar

Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.