Browsing Category

Iherb favoritter

Iherb favoritter, Personlig liv

Eteriske oljer med svært legende egenskaper

Eteriske oljer har blitt brukt i over 5000 år for å helbrede en rekke ulike helsemssige forhold. Oljen utvinnes direkte fra bark, blomst, frukt, blad, frø eller rot fra en plante eller et tre. Den gjennomgår en destilasjonsprosess der hvor en separerer olje og vann via damping. Man ender opp med en svært ren og konsentrert olje som har kraftige helsebringende egenskaper. Duft påvirker oss fysisk og emosjonelt. Når vi inhalerer en eterisk olje påvirkes produksjon av endorfiner, dopamin og…

Les mer

Glutenfri, Iherb favoritter, Laktosefri, Rå mat, Supermat/superfood

Chiagrøt med sjokolade

Chiagrøt med sjokolade til frokost sa du? Stemmer det. Denne er helt uten raffinert sukker. Og sjokoladen, vel den er helt raw! 🙂 Denne kan lages i mange varianter. Men for den søte gane, så er denne midt i blinken. Du trenger; 2 ss chiafrø 1 dl mandelmelk 1 ts raw vaniljepulver 1 ss raw kakao 3 ss cashewnøtter, bløtlagt 3 dadler, bløtlagt 1 ss kokosmasse En banan Slik gjør du; Ha chiafrø over i et lite glass, hell over…

Les mer

Glutenfri, Iherb favoritter, Laktosefri, Supermat/superfood, Trening

Treningstilskudd; Hempprotein og hempolje

Mitt siste innkjøp av kosttilskudd. Så fremst man ikke er veldig flink til og sørger for at man får i seg nok næring via maten, så kan det være greit å ta litt ekstra proteintilskudd. Jeg tar i alle fall ekstra tilskudd når jeg trener. Vitaminer, mineral, fettsyrer etc. tar jeg året rundt. Vi får ikke i oss nok av det via det vanlige norske kostholdet (Neste uansett hvor sunt man spiser). Hempprotein er et plantebasert og naturlig protein. Det…

Les mer

Iherb favoritter, Laktosefri

Golden milk (Gurkemeie melk)

Har du hørt om golden milk? Hvis ikke, la meg introdusere deg til denne fantastiske helsedrikken! Gurkemeie har vært brukt som naturmedisin i mange tusen år. I matlaging, som drikk, ansiktsmaske m.m. Og dette krydderet har mange fordeler utover bare god smak. Det er en kraftig antioksidant som fungerer som betennelsesdempende, styrker immunforsvaret. Lindrer smerter og hevelser, og det renser blodet og leveren. Siden kroppen kan ha noen vansker med opptak av dette krydderet, er det derfor lurt å ta…

Les mer

Iherb favoritter

På tide å booste immunforsvaret?

Har du holdt deg frisk i desember? Herlighet så mye sykdom som har florert denne måneden. Fra omgangssyke til influensa, halsbetennelse, bihulebetennelse m.m. Eller denne måneden, folk er syke enda. Syk blir vi alle inni mellom. Og det er klart, når man har slike smittsomme sykdommer som går, så er man ekstra utsatt. Men noen er temmelig ofte syk. Og da tenker jeg at det er på tide og booste immunforsvaret sitt litt? Hvis man ofte er syk, og generelt…

Les mer

Iherb favoritter

Iherb-favoritter

Arrowhead Mills, Organic Kamut Flakes Ancient Harvest, Organic Quinoa Flakes (glutenfri) Mary’s gone crackers, herb (glutenfri) Super Primrose (nattlysolje) Raw organic food bar (sjokolade/kokos) Jarrow Formulas (probiotika) Annie’s Homegrown, Organic Bunny Fruit Snacks (vegansk) Candy Tree, Organic Strawberry Twists Isvara Organics, Pet Shampoo Crystal Body Deodorant, Deodorant Stick Crystal Body Deodorant, Roll-On Deodorant Jarrow Formulas, Pet Dophilus (for dyr) Out of Africa, Pure Shea Butter, Hand Cream Out of Africa, Organic Shea Butter Hand Wash, Tea Tree Pure Planet, just…

Les mer

Glutenfri, Iherb favoritter, Rå mat, Supermat/superfood

Iherb favoritter!

Kokosvann med pulp. Forfriskende og god drikk. Wild rose body oil – elsker denne. Gjør huden så utrolig myk og god! Kakosmør. Et must for alle som er glad i raw godis. Kamomillete, Genmaicha te, Chai roobios, Ristet løvetannrot, Sleepytime te. Og grønn chai – løste. Alle er veldig gode. Ansiktsmaske fra Acure. Renser huden og gjør den myk og god. Deodorant med aloe vera. Shampo og balsam fra EO, for farget/skadet hår. Kokosolje. Også et must i matlaging. Kokosmelk,…

Les mer

Glutenfri, Iherb favoritter

In a moment of weakness…

Hehe.. jeg måtte bare le når jeg åpna denne pakken..  😆 Jeg husker godt jeg satt hjemme for en to uker siden og hadde skikkelig cravings! Og nærmest bet negler for å ikke løpe på butikken å kjøpe meg sjokolade, potetgull, lakris og det som mer er! Jeg hadde et virkelig svakt øyeblikk. Og bestemte meg for å ha et litt bedre alternativ neste gang det skulle melde seg. Jeg har helt klart noen favoritt-godis hos iherb. Men jeg vet…

Les mer

Iherb favoritter

Iherb favoritter

Hva skulle vi gjort uten Iherb? Med de prisene som er på økologisk mat og kosttilskudd her i Norge, så er det veldig kjekt å ha et annet alternativ. Jeg er veldig spent på å se om regjeringen nå hever grensa for import. Det begynner å bli på tide (da den ikke har blitt endret siden 1972!). Lucuma, ett søtt og fint pulver (kanskje litt spesiell smak for en ikke vant gane). Men det er veldig godt å bruke i…

Les mer

Iherb favoritter

Stram opp og rens kroppen med tørrbørsting

Har dere startet det nye året med detox? Grønn juice, mindre bearbeidet mat, mindre kjøtt, kuttet kaffe, grønn te, sitronvann osv. Bra! Men jeg har et annet godt tips til hvordan dere effektivt – og enkelt, kan rense kroppen på egenhånd. – Med tørrbørsting. Regner med mange av dere allerede har hørt om denne type egenbehandling. Og kanskje også er i gang. Tørrbørsting er noe med den beste pleien du kan gjøre for huden og lymfesystemet ditt. Huden er kroppens…

Les mer

Iherb favoritter

Flere julegavetips fra Iherb

Her kommer enda flere tips til grønne gaver i år  🙂 1. Ristede mandler fra Bergin Fruit. Andre tips: «Superstar mix«, paranøtter, gojibær, tørkede «banan-chips«, tørkede plommer, tørkede aprikoser, tørkede kirsebær. 2. Økologiske drops med kirsebærsmak. Kommer i flere smaker; Honning, honning/sitron, granateple, eple, ingefær. 3.  Yasmine, løste. Flere smaker; Chai/krydret, robiose, earl gray, mynte, mandarin/ingefær. 4. Ambrosia løste. Hvit og grønn te, blanding av jordbær, roseblad og plomme. Begge to kommer i lekre bokser. 5. Raw og økologiske kokosolje.…

Les mer

Iherb favoritter

Julegavetips fra Iherb

Julen nærmer seg med stormskritt. Og hvis en skal bestille pakker fra utlandet kan det være greit å være ute i god tid. Du kan bestille pakker via DHL, litt dyrere og litt kortere leveringstid. Men jeg ser at Iherb begynner å gå tom for diverse varer, og det er sikkert mange som handler gaver der i år, så det kan være lurt å være tidlig ute hvis du vil sikre dine favoritter. Her er noen tips til dere som…

Les mer

Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.