Mind over Medicine: Et vitenskapelig bevis på at du kan helbrede deg selv

Vi har blitt ledet til å tro at når vi blir syke, er det enten vår genetikk eller bare ren uflaks. Og at legene alene holder nøkkelen til vår optimale helse.

Jeg personlig har aldri trodd på at sykdommer er genetiske, men at det er en unnskyldning å lene seg på. At flere i en familie har diabetes har ikke nødvendigvis noe med genetikk å gjøre, men heller med samme type kosthold og livsstil. Og at de gjerne har fått hørt: «Du må passe deg, diabetes ligger til vår familie/ du er arvelig anlagt».

I denne boka legger forfatteren frem flere bevis på at når et menneske tror og forventer at han/hun skal få en sykdom (f.eks. leddgikt) – fordi ens mor/far har det, er sannsynligheten mye større for at en vil få det. Med andre ord, en forklaring på hvorfor det ofte er flere tilfeller av en spesifikk diagnose i en familie. Det kalles «noceboeffekt». Hvis du tror at en viss type behandling vil gjøre deg verre, eller at du er «arvelig anlagt» for en type sykdom, så kan du via tankevirksomhet påvirke kroppen i den grad – at du blir syk.

Dr. Lissa Rankin trodde det samme da hun selv ble syk. Hun vendte seg til vestlige medisinske behandlinger. Ikke bare fant hun ut at det ikke hjalp, men helsetilstanden hennes ble faktisk verre.

Dreven av en lidenskap til å finne ut hva som virkelig gjorde folk friske, bestemte hun seg for å ta saken i egne hender og begynte å forske på kroppens evne til å helbrede seg selv. Og hvordan vi kan kontrollere denne selvhelbredende mekanismen via tanker og følelser. Hun fremlegger vitenskapelig bevis og mange, mange konkrete tilfeller hvor mennesker har helbredet seg selv i over 50 år. Spesielt i tilfeller hvor pasienter har blitt behandlet med placebo.

«Placeboeffekten» – Der pasienter har helbredet seg selv etter å ha fått falsk behandling (sukkerpiller, saltvann, liksom-operasjoner/placebo-kirurgi og lignende), nettopp fordi de selv var overbevist om at behandlingen ville kurere dem.

Det ble gjort en studie på knekirurgi. Der hvor halve gruppen fikk selve operasjon, og den andre halve testgruppen, ble bedøvet og snittet på samme sted som ved en reell operasjon. Pasientene visste ikke hvilken gruppe de var i. Det som virkelig sjokkerte forskerne, var at de som fikk falsk kirurgi hadde samme resultat som de som hadde fått uført reell operasjon. Faktisk, hadde de som hadde fått utført falsk kirurgi mindre knesmerter enn de som fikk den virkelige.

I en annen studie av anginapasienter, fikk en gruppe kirurgi – utblokking av blodårer. Kontrollgruppen fikk utført en falsk kirurgisk prosedyre der arterien i seg selv ikke ble bundet. Resultatet: 71 prosent av de som ble utsatt for falske kirurgi ble enda bedre! Forskerne konkluderte med at kroppene deres reagerer på troen på at operasjonen ville være nyttig. Bare 67 prosent av dem som fikk den virkelige operasjon ble bedre.

Dette er bare noen av mange inspirerende eksempler du kan lese om i denne boken.

I tillegg poengterer hun viktigheten med å bli møtt av et helsepersonell som kan gi deg den tiden du trenger. Og at lege-pasient forholdet er bygd på omsorg og tillitt.  Og ikke en lege som prøver å rekke over 40 pasienter på 7-minutters besøk. Forskning tyder på at pleie og omsorg, spesielt fra de i hvite frakker kan ha sin egen form for placeboeffekt.

Mind Over Medicine: Er et vitenskapelig bevis på at du kan helbrede deg selv, enten du kjemper en livstruende sykdom, er belemret med en “kronisk” helsetilstand som vestlig medisin ikke har vært i stand til å kurere. Kjemper plagsomme symptomer som reduserer livskvaliteten din, eller bare håper på å optimalisere din energi og vitalitet.

Det handler om å bruke den ekstraordinære helbredende kraften av positiv tekning. En endring av tankemønster kan faktisk endre hvordan hjernen kommuniserer med resten av kroppen din og dermed endre kroppens biokjemi.

Lissa Rankin, er lege og grunnleggeren av «Whole Health Medicine Institute». Et opplæringsprogram for leger og annet helsepersonell, og New York Times bestselgende forfatter. Hun avskriver ikke tradisjonell medisin, men hun har et oppdrag; Å få omsorg tilbake i helsevesenet.

Boka vil vise deg 6 trinn til hvordan du kan helbrede deg selv. Du lærer nøyaktig hvordan du kan diagnosere årsaken til sykdommen/plagene dine og hvordan du kan fungere som din egen indre lege og la din sjel lede ditt liv.

Dette er den beste - mest faktaorienterte og inspirerende boken jeg har lest. Den vil gi deg et helt nytt syn på hvilken kraft du har i deg selv. Kjøp den til deg selv og alle du er glad i!♥

Hjemmesiden hennes finner du her. Anbefaler å melde dere på “The Daily flame”.

Boka kan kjøpes her.

“Within each of us is a spark. Call it a divine spark if you will, but it is there and can light the way to healt. There are no incurable diseases, only incurable people” - Bernie Siegel, M.D.

Postet i Fysisk og psykisk helse, Hege tipser/anbefaler | 7 Kommentarer »